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【終了】〝眠り〟の質を高めて生産性アップ!睡眠マネジメントセミナー

平成30年度労働環境対策事業「健康経営支援事業」

 睡眠負債を抱える社会人は日本全体で約65%と言われています。睡眠の質が心身に与える影響は驚くほどにあります。誤った睡眠法で疲れが取れない状況から心身のバランスが崩れた状態では、仕事効率は上がりません。睡眠とは単に疲れをとるための行為ではなく、質の高い睡眠のコツを知り、上手に眠る事で、従業員の仕事力が高まり会社の生産性が高まります。
本セミナーでは、仕事力が高まる睡眠について分かりやすく解説します。

終了しました。

日時 平成30年12月13日(木)14:00~16:00
場所 西宮商工会館 別館3階 中会議室
主催 西宮商工会議所
対象 経営者、管理者、人事・総務ご担当者 等
参加費 無料
定員 30名(先着順)
講師 小林 瑞穂 氏
内容
講座内容
 ・睡眠の質が仕事に与える影響力
 ・従業員の睡眠不足(睡眠負債)チェックポイント
 ・職場活性化につなげる睡眠指導のポイント
 ・睡眠負債の返し方
 ・今日からできる!睡眠改善3つのノウハウ 等
申込方法 FAX、または下記の申込フォームよりお申込みください。12月10日(月)締切
オーダーメイド型研修も申込受付中
 貴社のご要望に応じた研修をご提案いたします!詳しくはお問い合わせください。

講師プロフィール

小林 瑞穂 氏 小林 瑞穂 氏
 (スリープ・パフォーマンスカンパニー代表、快眠サロン水月~mizuki~代表、薬剤師、睡眠改善シニアインストラクター 他)

薬科大学卒業後、営業職に従事。
医療の現場で心を病む人が増加している現状を目の当たりにし、心理カウンセラー資格を取得。

その後、睡眠問題を深く掘り下げるためメンタル専門の薬剤師となる。
延べ5万人以上の「眠りの悩み」に関わり、患者様の行動・社会復帰・人生が変わっていく場面に数多く立ち会ってきた。
睡眠は心と体を元気にし、目の前のあなたに笑顔をもたらす!と確信を得る。さらに、日本にわずか10名しかいない上級資格(H29年3月現在)睡眠改善シニア指導員資格を取得し、『快眠サロン水月~mizuki~』をオープンする。

現在は、睡眠活用の専門家として、セミナーや企業研修、安全大会等の講演活動のほか、新聞や各種メディアでのコラム執筆やTV出演等実施。

 

 

チラシ(申込用紙)(PDF:311kB)PDFファイルを別画面で開きます

お問合わせ:TEL 33-1257<西宮商工会議所 担当:森川>